하루에 한 번도 안 감기 vs 하루에 열 번 감기… 탈모에 더 안 좋은 것은?

🚿 “하루에 한 번도 안 감기 vs 하루에 열 번 감기… 탈모엔 어떤 게 더 나쁠까?”

🔍 주요 포인트

⭐ 저녁에 머리를 안 감는 게 더 위험
하루 동안 쌓인 미세먼지·꽃가루·헤어제품 잔여물이 두피에 남으면 염증성 환경이 만들어져 탈모를 악화시킬 수 있어요.

💧 자주 감는다고 탈모가 늘어난다는 근거는 없음
하루 여러 번 감는다고 해서 모발이 더 빠진다는 명확한 연구는 없다고 해요. 핵심은 ‘횟수’가 아니라 ‘관리 방식’.

✨ 중요한 건 ‘어떻게 감느냐’
두피 오염물을 제대로 씻어내는 게 관건.
손톱으로 긁거나 브러시로 강하게 문지르는 행동은 오히려 두피 손상만 증가!

✍️ 한 줄 정리

“탈모 예방의 핵심은 횟수가 아니라 깨끗하고 자극 없는 세정 루틴!”