모발 탄력 생기고, 체중 감량 효과도… 매일 ‘이것’ 먹어야 하는 이유

달걀은 비타민 B군이 풍부하여 건강한 모발 유지에 도움이 됩니다.

또한 메싸이오닌과 같은 아미노산도 풍부해 모발의 강도를 개선하는 데 효과적이라고 하네요.