샤워 중 한 ‘이 행동’이 탈모의 원인이었다

🚨 샤워 습관, 머리카락까지 잃게 만든다!

아침마다 샤워하면서 세수·양치까지 한 번에? 편리하지만 이 습관이 머리카락과 피부 건강을 무너뜨린다 ⚠️

🔥 뜨거운 물 = 탈모 촉진제

ㆍ두피 유·수분 균형 파괴 → 모낭 약화 → 머리카락 쉽게 빠짐

ㆍ드라이도 뜨거운 바람 대신 시원한 바람이 안전

🥵 뜨거운 목욕 = 남성 건강에 직격탄

ㆍ연구 결과, 온수욕 중단만으로 정자 수 491% 증가 사례

ㆍ뜨거운 물은 탈모뿐 아니라 생식 건강에도 해로움

😖 샤워기로 세수 = 피부 장벽 붕괴

ㆍ강한 수압 + 뜨거운 물 → 피부 유분 과다 제거 → 건조·홍조 폭발

ㆍ세수는 미지근한 물 받아서 부드럽게 해야 안전

🎁 보너스 건강 팁

샤워기로 입 헹구는 습관, 사실 폐 건강에 악영향 줄 수 있어요.
샤워기 내부에 있는 세균이 호흡기로 들어가면 폐 질환까지 일으킬 수 있으니, 샤워기는 주기적으로 청소 & 교체하는 게 좋아요!

👉 한 줄 결론:
“뜨거운 물과 잘못된 샤워 습관은 탈모·피부·건강 모두의 적!
미지근한 샤워 + 올바른 관리로 머리카락부터 지켜야 합니다.” 🌿